“宫寒”一词，想必很多女性都不陌生，尤其在一些孕育群里，怕冷的、痛经的、月经推迟的、多年怀不上孩子的，统统被贴上“宫寒”的标签。甚至各种卖养生保健产品的都拿宫寒说事，一句“十个女人九个寒”让多少女人慌了神，恨不得天天吃各种贵的补品调养身体!”

　　月经不调、痛经一定是宫寒吗然而这些说法都对吗?

　　其实不然，月经不调，痛经不仅是宫寒(寒凝血瘀)所致，也有可能是肝郁气滞、血瘀、湿热、肾虚、气血不足等原因引起的，不可以一概而论认为是宫寒，

　　宫寒典型症状主要表现如下：

　　1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

　　3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。