月经不调的症状伴随着很多女性朋友，有的人们的生活压力导致的月经不调的女性也随之增加。对于女性朋友来说，月经不调就是个极大的麻烦，会严重影响女性的生育，导致女性不孕的发身生，所以女性们要重视起来。

　　千万别觉得月经不调不是病，其实是很折磨人的。很多女性朋友不以为然，觉得自己没有月经不调，就没什么好担心的，也不关心这个话题，其实如果在平时生活中不注意的话，是很容易得这些妇科疾病的，所以还是要注意一点比较好。

　　下面是月经不调的预防上提出的几个温馨小贴士：

　　月经不调的预防(一)

　　1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2.多食用一些有减压作用的菜肴。

　　月经不调的预防(二)

　　1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　月经不调的预防(三)

　　1.日常操作电脑时，要做好防护。

　　2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，较好不要长时间使用手机。

　　3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

　　月经不调，选对方式做轻松女人

　　目前在治疗月经失调推迟的方法有很多种，一般概括为西医疗法、中医疗法，以及内分泌平衡疗法。中医和西医各有所长，医生认为治疗月经失调推迟应先明确病症原因，再对症施治。

　　成都九龙医院妇科医院是一所专注于为品位女性提供高品质诊疗服务的专业妇科医院，计划生育、妇科炎症、不孕不育等为该院重点发展科室，技术力量雄厚，诊疗设备专业，管理机制严谨，对各种疑难杂症进行科学治疗，实现了医疗远程服务及资源共享，成为成都百姓家门口的医院。

　　生活中我们能治月经不调的食疗方法也有很多，医院也有很多，治疗方式也有很多，但是适合自己的才是有保障的，成都九龙医院妇科专为女性服务，来成都九龙医院让你体现不一样的治疗氛围，让你轻轻松松做健康女人，更多信息点击在线图标。ld