女性或多或少都会出现月经不调的症状，很多人感觉起初可能没有大碍，注意调理就可以好，但要是忽视不治，随着病情的发展，月经推迟就可能发展为闭经、进而是不孕，大意不得。下面，成都九龙医院妇科医生给大家介绍女性月经推迟的四大主要症状，希望能帮助女性朋友们早发现早治疗。

　　成都九龙医院妇科医生指出——女性月经推迟的四大症状

　　1、血虚

　　月经：延后，量少，色淡，质稀

　　全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

　　2、肾虚

　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　3、痰阻

　　月经：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。 

　　全身：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。推荐阅读：女性月经不调要做哪些检查呢

　　4、气郁

　　月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

　　全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

　　成都女性月经不调如何预防?

　　一、注意生活作息规律，适当的进行一些全身运动，像游泳，跑步，一个星期可以进行1-2次，每次30分钟为宜。这样也可以缓解精神压力。

　　二、勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。

　　三、多吃一些具有减压的食物，如香蕉、玉米、西红柿、卷心菜、土豆、虾等食物。

　　四、及时交流：女性在遇到问题，遇到挫折的时候一定要及时找自己的朋友家人及时沟通、倾诉。必要的时候可以寻找心理医生帮助。

　　成都九龙医院是一所集预防、保健、医疗、康复等为一体的大型综合医院。是众多女性朋友可信赖的医院。要是您有什么困惑或想了解其它方面的问题，可随时在线。ld