女孩月经不调怎么调理?女性月经是正常的一种生理现象，如果出现月经量少或者颜色发黑这种月经不调的现象，需要及时到医院进行检查，成都较好的男科医院?以排除更严重的病症。那么女性月经不调怎么调理?我们一起来了解一下吧!

　　提示：发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查，一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。引起月经不调月经量少颜色发黑的原因有两大类：

　　【神经内分泌功能失调引起】：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　【器质病变或药物等引起】：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

　　女孩月经不调怎么调理? 成都九龙医院医生教您这样护理：

　　一.饮食一定要清谈，方便气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

　　二.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　三.你想要保持自己的卫生情况，内裤金陵选择棉质的，要经常换洗。

　　四.月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

　　五.充足的睡眠，很多女性都想知道吃什么养肝血，其实养肝血的不是食物，而是睡眠。迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　六.调整好自己的心态，有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　温馨提示：以上就是“女孩月经不调怎么调理?”的介绍，文章的内容也只限于一些简单的调理方法，但是病因始终是没办法确定的，为了免去自己的忧虑，所以请各位女性朋友还是要到医院进行检查，找出原因在对症下药，如果您还有其它方面的问题可以点击在线，感谢您耐心的阅读，祝愿您身体健康!ZXL