很多女性都有月经不调的问题，这个是一种常见的妇科病，经常引发头晕、头痛、少寐、神乏疲惫等症状，对女性的健康有很大影响。那么怎样进行月经不调的护理呢?患者生活中需要注意些什么呢?下面是详细的介绍。

　　月经少是什么原因?

　　1、发妇科炎症

　　因为女性在患上月经不调时，这就会引发患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症。

　　2、导致贫血

　　一般情况下，患有月经不调的女性由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　3、导致不孕

　　由于女性出现月经不调现象后，往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。

　　月经不调日常怎么护理??

　　1、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　2、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　3、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。

　　4、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。

　　5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥也都属于月经不调的护理。

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