月经不调是现在女性常常遇到的事情，有的月经量少，有的月经量多，有的还会出现痛经，因此，了解月经不调的症状原因，积极的进行治疗才是为重要的，可是究竟是什么原因引起的月经不调呢?下面我们一起来看看医生的详细介绍!

　　月经不调怎么回事?看看医生的讲解

　　成都妇科医院医生表示，月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因是器质性病变或是功能失常。

　　1、情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经、闭经。 

　　2、起居无度。经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3、过度节食。由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。在线咨询您的情况是怎样的?不清楚

　　4、嗜好酒烟。吸烟和过量饮酒的女性中，有一部分人的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的几倍。

　　避免月经不调咱们应从以下几个方面做起：

　　1、自月经初潮起，就应学习、了解一些清洁知识，对月经来潮这一生理表象有一个的认识，消除惊骇及严重心思。留意经期及性生活清洁，避免经、产时期上行感染，活跃避免和医治也许导致经血潴留的疾病。

　　2、经期应留意保暖，忌寒、凉、生、冷影响，避免寒邪侵袭;留意歇息、削减疲惫，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪动摇，避免激烈的精力影响，坚持心情愉快;平常要避免房劳过度，经期肯定制止性生活。

　　3、经期要留意饮食调度，经前和经期忌食生冷寒凉之品，避免寒凝血瘀而痛经加剧月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，避免热迫血行，出血更甚。

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