人流后如何保护女性健康?女性独有的生育能力可以让女性通过子宫可以孕育一个新生命，在长达十个月的怀孕时间中，有足够漫长的时间来让女性的身体逐渐适应这种变化。而一旦在这个过程中人为强制终止这个过程，自然就会让女性的身体受到伤害。

　　在人流之后，女生的身体突遭变故，身体受到伤害是会有明显感受到不适。但是如果在一个月后还没有来例假，或者有小腹酸痛的不适感，就需要及时去医院进行检查了。这可能是手术操作不当引起感染，也可能是身体产生了更为强烈的不适反应。

　　在激素变化的过程中，胸部的也会出现疼痛的感觉，一般就是需要一两个月的时间才能恢复自然。持续的肿胀也可能会中乳腺其他问题，需要去医院排除病因。

　　在人流之后，身体出于比较虚弱的状态。特别是经过手术后，私处对于细菌的抵抗能力会减弱。所以需要更加注重卫生清洁，但是要避免坐浴和性行为这些会引发细菌感染的事情。还会伴随有容易出汗的状况，为了避免出汗而带来的风寒，增加喝水的次数和蔬果的补充。

　　在饮食方面，人流之后不应该一味的大鱼大肉，而是要选择有丰富蛋白质的食物来补充。它们可以在供给身体能量的同时也不会带来体重负担。豆类产品是植物中非常完美的食物，可以让身体加快恢复，还能平衡激素。同时应当避开一些寒性食物，这类食物会让身体更加虚弱。