内分泌系统的平衡是维持健康的基本保障，如果内分泌紊乱，身体将会出现各种各样的不良症状。如今快节奏的生活，使得不少女性朋友不仅需要上班，还是需要照顾一家大小生活起居，使得身体健康状况下滑，很多女性，虽然知道自己健康出现状况，但是没有时间和精力去好好照顾自己，以至于越来越严重。那么，女性内分泌失调的原因有哪些?

　　内分泌失调的因素

　　一、营养因素

　　人体想要维持正常的生理功能，就少不了足够的、必须的营养物质，否则，内分泌一定问题。

　　二、生理因素

　　人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能，并且相互作用保持平衡，但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化，如果不注调节的话很容易发生紊乱。

　　三、情绪因素

　　心理因素也是个重要原因。面对来自各个方面的各种压力，我们必须要打起精神全力应对，如果长时间处于这种精神紧张的状态下，这种身体备战状态以及情绪的改变就会影响到神经 系统调控出现异常，就会造成激素分泌的紊乱，也就是我们常说的内分泌失调。

　　四、环境因素

　　严重的环境污染是导致女性出现内分泌失调的罪魁祸之一。空气中的某些化学物质，通过各种途径进入到人体之后，会发生一系列的化学反应，导致机体出现内分泌失调。

　　内分泌失调的调养

　　医生忠告，内分泌失调是女性的常见病，不必过度紧张和担心。在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：

　　1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分。

　　2、调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。

　　3、保持健康行为：不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。

　　4、丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。

　　温馨提示：以上就是“女性内分泌失调的原因有哪些?”的相关介绍，医生提醒女性，千万不要忽视内分泌失调，它同样拥有很大的危害，影响女性生育问题。成都九龙医院作为成都地区的妇科医院，在妇科诊疗领域不仅有专业的诊疗技术，还有大批经验丰富的妇科医生坐诊，专业治疗各种妇科疾病，其所倡导的微创技术更是深入人心。CHY