人流手术对女性的身体而言就是一次不小的伤害，所以女性朋友在做完人流手术之后一定要注意做好护理工作，要多注意休息，不要过度运动，同时还要补充营养，帮助身体恢复。等恢复的差不多再慢慢开始运动，下面我们来介绍人流后的注意事项。

　　一、保持外阴清洁卫生，禁止同房

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。应特别注意的是人流后一月内不能同房。

　　二、注意休息，加强营养

　　人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意营养，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　三、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施。毕竟人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　除了上面介绍的这些注意事项，还需要注意一下人流后的异常情况

　　1、无痛人流后3到10天内有少量阴道出血怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来为正常现象，如10天后仍流血及时来院就诊。

　　2、如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，术后剧烈腹痛、发烧，或阴道流血超月经量，立即来院就诊。

　　以上就是有关人流后不可以做运动的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。相信通过以上介绍大家对于人流之后的注意事项有了相应的了解，人流对于女性身体的伤害还是很大的，所以在人流之后一定要多注意身体的恢复。LS