女性意外怀孕去医院进行人流手术后，生体是很虚弱的，应为怀孕一旦被中断，全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。那么怎么样调节自己的身体?

　　人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。

　　其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。

　　其二、如果专业次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少!

　　人流前饮食

　　1、不要吃油腻食物由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。推荐阅读：怀孕多久去医院做人流手术好

　　2、人流前不可以喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物等。推荐阅读：那些在成都做过人流？哪家医院好

　　4、人流前要忌食生冷食物流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌菜等低温食品;应忌寒凉食品。

　　人流后饮食

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，这类食品均能刺激官充血，也应忌食寒性食物。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　在人流手术时是不允许女性有妇科炎症的，因此在术前一定要进行炎症检查，了解受术者是否存在妇科炎症，如果发现妇科炎症应及时进行治疗，以避免术后并发症及后遗症的发生。还有什么问题及时点击咨询，会详细回答您的问题。ld