人流手术后心情不好怎么办?流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性不论是从失去的心理或是从手术对身体的伤害，都会导致心情非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，负面情绪会影响恢复速度而且会让整个人都陷入低谷，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，有着积极正面的情况都是十分有益的。

　　1、自我调节。

　　寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。通过自己喜好的事物，让郁闷低落的情感得以转移，用好的心情去抵消负面情绪，慢慢平静下来。

　　2、和谐伴侣。

　　作为天生就要承担责任的男性，要对流产后的另一半谨慎呵护，富有耐心。在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，人流后对情绪多变的妻子应该予以理解，对妻子的脾气表现大度，尽可能向对方表达你的爱与关怀，用温柔让她慢慢忘记流产带来的负面影响。